10 תשובות
ממש לא
אל תעשי את זה
אם את רוצה לרדת במשקל את צריכה לאכול בריא עם כל החלבונים והויטמינים
אל תעשי את זה
אם את רוצה לרדת במשקל את צריכה לאכול בריא עם כל החלבונים והויטמינים
זה לא בריא דיי כבר
שואל השאלה:
אבל תענו תכלס די להתייפייף אני מבינה שזה מכוונה טובה ואני כמובן לא אוכל רק סלט ביום אבל אני רוצה לדעת באמת
אבל תענו תכלס די להתייפייף אני מבינה שזה מכוונה טובה ואני כמובן לא אוכל רק סלט ביום אבל אני רוצה לדעת באמת
אנונימית
אף אחד לא יענה לך על זה כי זה פוגע
כל הקטע של להוריד במשקל זה להחליף את הדברים שאתה אוכל בדברים פחות משמינים שאתה עדיין אוהב כדאי שתוכלי להתמיד ולספור את הקלוריות שאנחנו אוכלים כל יום, אם תאכלי סלט לכל ארוחות היום כל יום את לא תוכלי להחזיק יותר מ3-4 ימים, ולא רואים תוצאות אחרי שבוע-שבועיים (דיאטה קיצונית מאוד)
אנונימית
חשוב לזכור שהורדה במשקל זה תהליך ארוך ואין קיצור דרך לזה.
אנונימית
תוך שבועיים אפשר ליראות תוצאות טובות מאוד
^ אם תראי תוצאות זה לא ישנה כל כך כי ברגע שאת תפסיקי לאכול סלט כל היום את תעלי את כל המשקל בחזרה בגלל שלא למדת לשלב את הדיאטה עם חיי היום יום
תאמת? את לא תחזיקי מעמד עם זה.. גג שבוע
עדיף לך פשוט לאכול דברים בריאים ומשביעים שלא מפוצצים בקלוריות זה עדיף מלהרעיב את עצמך לכמה ימים לראות שינוי ואז להפסיק ולהעלות הכל בחזרה ואפילו יותר ממה שהיית
אה ותשתי הרבה מים זה עוזר מאד
עדיף לך פשוט לאכול דברים בריאים ומשביעים שלא מפוצצים בקלוריות זה עדיף מלהרעיב את עצמך לכמה ימים לראות שינוי ואז להפסיק ולהעלות הכל בחזרה ואפילו יותר ממה שהיית
אה ותשתי הרבה מים זה עוזר מאד
מהר מאוד.
אם השינוי שאת מכוונת אליו הוא להגיע לבית חולים.
אם השינוי שאת מכוונת אליו הוא להגיע לבית חולים.
אנונימית