כאלה שסובלים מדיכאון, מה הסדר יום שלכם ואיך הדיכאון מתבטא?

לפעמים אנשים חושבים שדיכאון זה רק הישארות ממושכת במיטה או לישון כל היום, יש ויש..
רוב האנשים וכמובן אני שסובלת כבר שנים רבות, זה הלחמות יום יומית עם הראש שלך, עם הכאב שלך.
אתה אדם עייף ומתקשה להכיל הרבה דברים.
מנסה כל יום להחיות משהו בי, אבל מזמן האור כבה

שואל השאלה:
תודה רבה לכולם! מקווה שהמצב שלכם ישתפר ואיך שאומרים שהכל ישתבש לטובה! :)

לרוב אני לא עושה כלום חוץ מלישון ולראות איזו סדרה
לפעמים יוצאת עם חברות
והוא מתבטא בכל מיני דברים.. בגדול פשוט חוסר מוטיבציה, שנאה עצמית, הרס עצמי, תחושת בדידות, מרגישה שאפחד לא אוהב אותי וכו וכו
זה לא ייגמר אם אני אכתוב הכל

חיים זה מאוד רחב
זה יכול להיות ימים שאי אפשר לצאת מהמיטה וימים שאתה לא מרגיש בכלל בדיכאון וימים שאתה יוצא מהמיטה אבל לא מרגיש אתה ולא מרגיש נוכח