אם אכלתי עד עכשיו 1100 קלוריות (פסטה רוזה 900) ועשיתי 227 קלוריות בהליכון ו15 אלף צעדים בכללי שזה 500 קלוריות

כן

בעיקרון כן אם שרפת את זה אז כן אבל חישבת את הצעדים ואת ההליכון בנפרד או שרצת עם טלפון/ שעון חכם והצעדים כלולים גם בריצה של ההליכון?

שואל השאלה:
בכוונה הייתי בהליכון בלי טלפון

אז כןן שרפת ככה אז את על 373 קלוריות

ברור !! גם בלי הפסטה את צריכה לאכול עוד זה גירעון גדול מדי גם בלי השריפה