איך להרגיש טוב עם הגוף שלי?

שואל השאלה:
^^זה ממש קשה לי אבל הדברים האלה
אני באמת מנסה
אבל זה תמיד מסתיים בזה שאני מרעיבה את עצמי ימים שלמים

אנונימית

להיתמודד איתו

ע

עקיבה שמוליק

להרעיב את עצמך לא יגרום לך לאהוב את הגוף שלך תהי אמיתית עם עצמך
להתגבר על הקושי ולעשות מה שצריך זה הפתרון הכי משמעותי

אנונימי

תתאמן

ש

שמוליק עקיבא

^^^^^לשקר לעצמך לא יהפוך את זה לאמת.

ר

ריזלר

שואל השאלה:
אני לא רוצה לשנות בי משהו כרגע, אני רק רוצה לאהוב את הגוף שלי.

אנונימית

הכל טוב אם אתה חסר ביטחון עצמי. אני אוהבת את עצמי עם ביטחון עצמי 3> ^^

~

~חייזרית 05~

שואל השאלה:
אני חושבת שאני מאוד יפה אבל אני פחות מתחברת לגוף שלי ואני רוצה ללמוד לאהוב אותו

אנונימית

וזה בסדר גמור. תנסי את מה שאמרתי. הגוף שלנו מיוחד בכל מצב. (כל עוד לא מסכנים אותו כי אני ממש לא תומכת בזה) ^^^

~

~חייזרית 05~

^^^אולי יש ביטחון עצמי אבל אומץ ואופי חזק לא כלכך

אנונימי

ועל סמך מה קבעת זאת

~

~חייזרית 05~

אם היה לך אופי חזק ואומץ לא היית מחפשת לאהוב את הגוף שלך כשהוא לא במצב תקין אלא היית משפרת אותו ואוהבת את מה שיצא

אנונימי

יש בעיה במה שאתה אומר. אני הולכת לחדר כושר בשביל לשפר את הנראות למצב בו אני רוצה את הגוף שלי.
אני אוכלת בריא, עושה ספורט, ישנה מספיק, וכו'...
אז מה הבעיה כאן? אסור לי לאהוב את הגוף שלי? שואלת השאלה לא ביקשה לשנות את הגוף שלה. שואלת השאלה רוצה לאהוב אותו.
הרבה אנשים מתבלבלים במצב הזה - כי לשנות ולאהוב זה לא אותו הדבר.
יש לי אומץ, הרבה מאוד ממנו. הרבה בשביל להפסיק להיות הילדה השמנה שעברה חרם ביסודי לילדה חזקה בחדר כושר שלא מפחדת מתגובות על הגוף שלה.
יש לי אופי חזק כי אני עומדת על שלי, עומדת על האמונות ועל הרצונות שלי.
אתה לא יכול לקבוע עובדות לפני שאתה חוקר ובודק.

~

~חייזרית 05~

אני לא מדבר ספציפית עלייך, אלא על זה שאת מציעה לה לקבל את הגוף שלה גם אם הוא לא תקין, אם היית מציעה לה חדר כושר ותזונה נכונה אז זה היה סבבה

אנונימי

כתבתי פעם שהשיטה שלי הייתה כל יום להסתכל מול המראה ולהגיד לעצמי את כל מה שאני אוהבת בגוף שלי.
להגיד כמה שאני יפה, כמה שזה וזה יפים, כמה שאני אוהבת את כל האזור הזה..
ולאט לאט פשוט נוספו עוד דברים שאהבתי.
אני אוהבת את הגוף שלי גם כשהוא מלא, כשהוא רזה, כשהוא מחוצ'קן, כשהוא לא, כשהוא שעיר, כשהוא לא, וכו' וכו'...

~

~חייזרית 05~

ללכת לחדר כושר ולהתאמן

אנונימי

לעשות את הדברים שיגרמו לך לאהוב אותו. נגיד אם את צריכה להוריד במשקל להוריד במשקל ואם את רוצה להתחטב להתחטב. זה מה שהכי יעזור לך.

E

Ekko

לא. כי הפואנטה היא לגרום לה לאהוב את הגוף שלה, לא לשנות אותו.
תקשיב, העובדה שהגוף שלנו הוא שלנו מאוד חשובה כאן. תחשוב על זה שאנחנו תקועים עם הגוף שלנו כל החיים! הוא משתנה בעצמו, ואנחנו לא אוהבים שהוא נהפך לבד למשהו אחר, הוא מזדקן, הוא מתקמט, הוא משמין, הוא כואב... לא תמיד נוכל לשנות אותו.
בני אדם צריכים להבין שהם חייבים לקבל את הגוף שלהם, כי, בוא... אתה בעצמך חכם מספיק בשביל להבין שאתה לא יכול לשנוא את הגוף שאתה תקוע איתו לכל החיים. זה הגוף שלך.
חלק מהאנשים לא ישנו את הגוף שלהם עד שהם יאהבו אותו. לכן חשוב להסביר להם שהגוף שלהם לא האויב שלהם. לאחר ההבנה הזו הרבה אנשים יחליטו לקחת את המצב לידיים.
אני מבינה את המצב שאתה מתאר, האנשים שמזניחים את הגוף שלהם - זה מצב מאוד קיצוני.
אז אנא ממך, תלמד אנשים לאהוב את הגוף שלהם, אתה רק לעזור להם בהחלטות הנכונות. כי בלי רצון לא יקרה כלום. בני אדם ששונאים את הגוף שלהם יכולים לקחת את זה לביצוע או לאי ביצוע - המטרה היא לא לגרום להם לאהוב ולא לעשות כלום, אלא לאהוב ואז להוביל אותם.
אני לא חושבת ששואלת השאלה במצב קיצוני, אני חושבת שהיא בסה"כ צריכה תמיכה. אז אם את קוראת את זה - מקווה שאת והגוף שלך תהיו החברים הכי טובים בכל שלב בחיים. ושכמובן תטפלי בו הכי טוב שאפשר - הכי הכי.

~

~חייזרית 05~

לילה טוב לכם 3>

~

~חייזרית 05~

אם באמת אוהבים אותו אז גם משנים אותו
זה לא רק אסתטיקה זה גם הרבה בריאות.

אנונימי