מה זה אומר פחמימה ריקה?

לחם,פיצה,בצק... משהו בלי סיבים וזה

פחמימה שאין בה שום ערך מוסך מאשר לקלוריות

פחחממה ללא ערכים תזונתיים שמתפרקות מהר ומשביעות פחות

אין בהם ערכים תזונתיים טובים שהגוף צריך.. רק קלוריות, נגיד קמח לעומת ירקות