הגיוני שלא חירבנתי ארבעה ימים?

הגיוני אבל אני אישית ממליצה כמה שיותר להתפנות כי מבחינה בריאותית זה לא בריא וחייב שתהיה יציאה כל יום.

בגדול אחרי שלושה ימים זה כבר עובר את הטווח המומלץ. אם זה חד פעמי קורה, אם אם זה קבוע ממליצה להתייעץ עם רופא.

שואל השאלה:
אבל אין לי כלום, מה לעשות? אוף

לא ואם זה ימשיך את עוד שבוע אפילו פחות תהיי צריכה שיוציאו לך את זה בבית חולים. זה סכנת מוות יהיה. כדאי ללכת לרופא

קחי בחשבון שהנוזלים שבצואה נספגים חזרה בגוף (דרך דפנות המעי), ולכן ככל שהצואה נשארת שם יותר זמן, היא מתייבשת יותר ויותר. צואה יבשה היא קשה ולכן היא לא תוכל לשנות צורה (כמו בצק) ולצאת בקלות.

אם את עושה את זה בכוונה, את הולכת לשלם על זה בגדול. וגם אם את לא עושה את זה בכוונה.

- תשתי הרבה מים
- תכיני סלט ירקות גדול ותאכלי (אם יש לך שמן זית, שימי בו).
- תשרי 2-3 שזיפים יבשים בכוס מים רותחים לכמה שעות ושתי את המים האלה.
- כל מה שאת אוכלת, תלעסי טוב.

(כדאי להתכונן לרגעי היציאה שאולי יהיו מייסרים: לקנות מבית מרקחת נרות ו/או חוקנים. שקלי להתייעץ עם רופא כבר עכשיו.)