יש לי חמש קילו שומן בגוף, וכרגע אני שוקלת משקל נמוך תקין ואני רוצה לשרוף את השומן אבל אז זה אומר שאני אהיה בתת משקל

לא לשרוף את השומן.
למה את חושבת שחמש קילו שומן זה לא תקין? גוף בריא צריך גם שומן. אם תנסי להיפטר מכל השומן תגיעי לקריסת מערכות.

תורידי את השומן קודם
ואז תעלי במשקל תנסי לאכול כמו שצריך
תספרי את הקלוריות שלך ותנסי לעבור את המאזן הקלורי שלך

לא להוריד את השומן קודם כל, אני חושבת שזה רק בראש שלך, אם את בתת משקל, לכל אחד יש שומן בגוף. לדעתי אם תעשי אימוני כוח תוכלי לעצב את הגוף אבל ממש לא להוריד