לישון 4 שעות בלילה נחשב פגיעה עצמית?

לא
פשוט לא בריא

לא

לא

לא

לא

מה הקשר

שואל השאלה:
יעני להחזיק את עצמך ער כדי שתהיה עייף מדי בשביל דברים מסוימים יום אחר כך

זה לא פגיעה עצמית למה לחפש בכוח

זאת לא פגיעה עצמית אך כמו שאמרתי זה לא בריא בתדירות גבוהה ואני ממליצה לך מאוד לא לעשות את זה.
אם אתה לא רוצה לעשות דברים מסויימים יש דרכים אחרות,או שאתה יכולה פשוט לזייף את העייפות, לעשות את עצמך עייף.

שואל השאלה:
מה למה לזייף עייפות זה לא קשור לניראות, אנשים אחרים לא יכולים לראות את זה, אני לא רואה שמישהו אחר עייף אם הוא לא אומר
ואני לא עושה את זה

**טריגר: פגיעה עצמית.**
חס ושלום, אל תנסה להכניס את עצמך לזה.
פגיעה עצמית היא מצב שאתה פוגע פיזית בעצמך בכוונה (כמו חותך או שורף את עצמך).
לישון 4 שעות בלילה זה פשוט לא בריא, אבל זה קורה לכולם וזה נורמלי.

כן

שואל השאלה:
^^באופן קבוע?
ואחלה תודה

אם זה על בסיס קבוע

כן מומלץ לישון 8 שעות את פוגית בגוף שלך ,בבריאות שלך

מאמוצקה
**פגיעה עצמית**
זה ממש מטעה ומזלזל באנשים שפוגעים בעצמם. לישון 4 שעות ביום באופן קבוע זה אנושי ונורמלי לגמרי, לפגוע בעצמך זה משהו אחר לגמרי. תשימו לב בין בעיה בריאותית לנפשית.

זה כן, כי כשישנים על בסיס קבוע 4 שעות פוגעים בעצמך

^^^ מה שקיטי אמרה

אני ישנת 4 שעות בלילה באופן קבוע, לפעמים בכוונה ולפעמים לא.
מה שלא זה פ.ע.
פ.ע זה דבר רציני. ולהחזיק את עצמך ערה בלילה רק כדי להביא את הגוף שלך למצב של קריסה זה לא פ.ע. גם אם תמשיכי ככה הגוף שלך פשוט יקרוס ותמצאי את עצמך מתקשה לעשות דברים ולהחזיק את עצמך ערנית ואנרגתית. הגוף שלך יקרוס ואת פשוט תרדמי באמצע היום, במודע או לא.
אנשים שפוגעים בעצמם עושים את זה מתוך מלא סיבות (ואני לא אתחיל לרשום עכשיו את כל הרשימה מחדש), ואם את עושה את זה בכוונה אז תפסיקי, כי את סתם מובילה את הגוף שלך לקריסה.
אם את חושבת על לפגוע בעצמך באיזו שהיא דרך בבקשה אל. תדברי על זה. אל תשארי עם הכאב שלך לבד עם עצמך. יש פה אנשים שישמחו לתת לך מקום לפרוק ולעזור לך. אבל אל תעשי משהו מטופש שעלול להרוס לך את החיים בגלל פוזה.

שואל השאלה:
רק מבהירה שוב, אני לא עושה את זה

לא

לא??

השאלה הזאת מעצבנת אותי סליחה
כדי שלא ימחקו, התשובה היא לא.
למה אנשים ענו לה שכן מה עובר עליכם
לא לישון ולפגוע בעצמך זה שני דברים שונים מאוד
לא לישון זה לא בריא אבל זאת בהחלט לא פגיעה עצמית.

אמרו לך פה בכל התשובות שלא, למה לחפש בכוח שיגידו לך כן? למה לנסות לשכנע פה שכן?
פגיעה עצמית זה לא צחוק, זה לא מגניב, למה לך לחפש את זה

לא

פגיעה עצמית זה כל דבר שיכול לפגוע בבריאות שלך... גם להרעיב את עצמך נחשב פגיעה עצמית אז אם את ישנה ממש קצת ( 4 שעות זה לא נקרא כזה קצת לדעתי...) ואם זה גורם לך לבעיות רפואיות אז זה נחשב פגיעה עצמית

לא

ישנתי הלילה שעה וחצי

לא

לא זה פשוט לא הכי טוב לגוף

לא... לא בריא בכלל

לא

לא
אבל זה לא בריא.

לא

לא,

לא

פשוט לא בריא

לא כל דבר שאת עושה שפוגע בך נחשב לפ.ע

כשלא ישנים מספיק בלילה זה פוגע בטווח הארוך

תלוי אם את עושה את זה כדי להעוב לעצמך

לא דיי כבר עם השאלות האלה

לא

לא
להתאבד נחשב פגיעה עצמית

איך ברו

לא

כן, אסביר:


1. "פגיעה עצמית - לפגוע בעצמך בכוונה" (מילון)
2. חוסר שינה פוגעת בכל המערכות בגוף האנושי.

מסקנה:
לבחור לא לקבל מנוחה זו בחירה הפוגעת בבוחר, מה שהופך אותה לבחירה של פגיעה עצמית.

כן

אם אתה בוחר לישון 4 שעות אז כן
אם זה מאילוצים של עבודה וכו' אז לא

בהחלט. זה פגיעה מודעת במוח. לגוף שלנו יש תהליכי החלמה קריטיים שקורים בשינה. מניעת שינה גוררת הידרדרות קוגניטיבית ופגיעה משמעותית בשיקול הדעת

לפני שמדברים על משהו שיכול לעשות טריגר אז עדיף לשים הזהרה כלשהי כדי זה לא יטגרר או משהו

^^^ (alon)
אם אדם בוחר לפגוע בעצמו בכדי שיהיה לו עוד זמן לעבוד הוא עדיין בחר לפגוע בעצמו כמו אדם שייפגע בגופו בשל דיכאון.

תלוי בכוונות שלך

אנשים לא נראה לי שהבנתם
היא התכוונה מישהו שמונע מעצמו שינה בכוונה כי יש לו איזה קושי עם עצמו ולא כי הוא סתם אוהב להיות בטלפון או לקרוא בלילה ובאופן קבוע. שינה זה מן הסתם נורא חשוב וזה כמו למנוע מעצמך לאכול. ומי שאמרו שלא כל דבר שפוגע בנו הוא פגיעה עצמית כן מן הסתם גם לאכול הרבה מלח נגיד זה לא בריא וזה לא פגיעה עצמית אבל פגיעה עצמית לא צריכה להיות רק חתכים ומי שאמר ששואלת השאלה מחפשת צומי או להגיד בכוח שהיא פוגעת בעצמה פשוט תתביישו.
סליחה על המגילה

זה רק לא בריא אבל זה לא פגיעה עצמית