תקשיבו אני חסרת ביטחון כבר מלא שנים ואני מנסה להעלות ביטחון ולא יוצא לי , איך פשוט לעלות ביטחון בום ויש לי ביטחון. איך?!

זה לא קורה בבת אחת זה תהליך שאת צריכה לעבור עם עצמך ולהשלים עם מה שיש לך ולאהוב את עצמך בדיוק כמו שאת :)

פייק איט אנטיל יו מייק איט

שואל השאלה:
אומרים שזה אפשרי בבת אחת

לי עזר מאוד להסתכל על עצמי במראה כל יום, כמה פעמים ביום, להסתכל על כל הגוף שלי ולהסביר לעצמי מה אני הכי אוהבת. לאט לאט זה נהפך להיות כל הגוף. אותו הדבר עם התכונות הפנימיות. עם הזמן נהיה לי ביטחון עצמי כי פשוט אהבתי בעצמי הכל והיה לי קל יותר לגשת לאנשים ודברים.

את פשוט צריכה להגיד לעצמך שיש לך ביטחון ולשדר ביטחון עצמי גם אם אין לך

^^^מה שלא נולד בדמע לא שווה הרבה..

יעלה לך הבטחון בטירוף ברגע שתלמדי לחזק את שני הצדדים של המוח

הצד הרגשי שלך פעיל מדי