6 תשובות
השיטה של לספור 123
שואל השאלה:
שהיא?
אנונימי
פשוט לך לחדר כושר
אנונימי
שתה קפה,חכה 5 דק ותעשה הליכה מהכניסה של הבית ועד החדר שלך וחזרה. אם אתה עדיין מרגיש עייף מת אז אל תלך.
התמדה אובר מוטיבציה ! חוץ מזה אתה גם תרגיש סיפוק אחרי זה פרומייס.
לדעתי תלך, האימון כבר יעשה את שלו, תנסה, מוזיקה תעזור