רלוונטי להתאמן עכשיו? פשןט קמתי מאוחר מה לעשות ?

5 תשובות

שואל השאלה:
אוקיי מעולה

אנונימית

אני חושבת שזה סבבה להתאמן עכשיו

רורי גילמור.

שואל השאלה:
מאוחר אולי? זה יהיה אפקטי?

אנונימית

למה לא

רורי גילמור.

זה אחלה תתאמני מתי שבאלך בכל שעה זה אפקטיבי

לאלי אספוסיטו בשבילך

באותו הנושא:

קמתי לפני 20 דקות. להתאמן עכשיו?

קמתי ב2 וחצי בלילה אני אוכל ללכת להתאמן עכשיו בחדר כושר?

אם קמתי עכשיו עדיף לי להתאמן עכשיו או לאכול משהו ואז?

מותר להתאמן שמצוננים ? קמתי היום חולה נזלת גרון חולשה בכל הגוף כאב ראש - סיוט , האם לנוח ושארגיש טוב לחזור להתאמן?

אני רוצה להתאמן עכשיו, אבל אמא שלי מכינה אוכל עוד מעט, להתאמן לפני או אחרי ?

האם זה רלוונטי להתאמן שלוש פעמים בשבוע כל פעם שעה? אני רוצה להתחטב, אני עושה אימוני כוח ולדעתי שעה זה לא מספיק בשביל חיטוב

קמתי להתאמן ולעשות ריצה (אני מתאמן בחוץ, לא בחדכ) ויורד עכשיו גשם, זה ייחשב כוויתור לעצמי אם לא אצא להתאמן בגלל הגשם?

קמתי במיוחד עכשיו כדי ללכת להתאמן והאמת אין לי כח, מוטיבציה?

רציתי להתחיל להתאמן היום ב6 וקמתי רק עכשיו...

מה כדאי לעשות?, ללכת להתאמן עכשיו(אחראי התה) אוד לאכול ארוחת בוקר ואז להתאמן?

קמתי לפני שעתיים ואכלתי רק עכשיו קרונפלקס עם שוקו אחרי כמה זמן אני יכולה להתאמן?