17 תשובות
שואל השאלה זה תלוי כמה אתה שרירי ואם אתה לא שרירי אז תלך למכון ותתאמן וזה ישתלם לך
האיש החכם אתה מטומטם
ושואל השאלה אל תקשיב למה שהאנשים פה כותבים שאומרים לך לעלות במשקל
^^אתה אומר לו להיות שמן
איך להיות שמן, הוא 165 על משקל 50 זה נראלך נורמלי? הוא פאקינג דחליל תן לו להעלות במשקל לא להישאר דחליל ולא לאכול הוא צריך לאכול
לשקול 60 בגובה מטר 65 זה לא להיות שמן
שואל השאלה:
אני שרירי יחסית..
אני שרירי יחסית..
אנונימי
הוא צריך להתאמן זה מה שהוא צריך ולאכול נכון לא כמו טיפש וסתם לאכול
תעודד אותו להיראות עור על עצם בכיף
^^^^זה להיות מעל המשקל
שואל השאלה בחירה שלך אם להקשיב למישהו עם ניסיון וידע או להקשיב למישהו שבעצמו אין לו מושג במשקלים שזה האיש השני פה
שואל השאלה:
סבבה תודה לכולם
לילה טוב
סבבה תודה לכולם
לילה טוב
אנונימי
אין לך הגיון אחי, בן 16 על גובה 165 זה דחליל איך אתה מעודד את הדבר הזה.
רק בריאות גבר
רק בריאות גבר
אני בסך הכל רוצה לטוב שלו
אני 1.56 ושוקלת 50 בערך אתה טיפה פחות ממה שצריך
אנונימית
שואל השאלה:
לא מצליח לעלות...
אוכל מלא
לא מצליח לעלות...
אוכל מלא
אנונימי
לא משקל תקין, תשתדל לאכול יותר תנסה להגיע לפחות ל60 קילו
באותו הנושא: