איך להתאמן בבית למבחן מעשי במדא?

תשאלי את המדריכות אם אפשר להתאמן בתחנה

לעבור על סכמות ועל חוקים.
כדי להגיע למעשי טוב צריך בסיס עיוני חזק, לא משנה כמה תרגול פיזי תעשי.
לגבי תרגול מעשי בפועל, אפשרי לנסות עיסויים והיימליך על כרית, חבישות עם בדים שיש בבית וכו'. קרש גב כדאי לבקש מהמדריכים יותר תרגול בכיתה.