איך להפסיק לחשוב על העתיד ולהנות מהרגע?

לנהל את הזמן שלך נכון

העתיד לא קיים באמת. תביני את זה.
רק במחשבות שלך
כל מה שיש לך, זה הזמן שלך עכשיו
כשאת לא נוכחת ברגע הזה, ופועלת מהרגע הזה- את מבזבזת זמן יקר!!
את יכולה להשפיע על העתיד אם תתחילי לפעול עכשיו
תנשמי עמוק, תהיי מודעת, שימי לב לדברים
את תראי שהדברים יסתדרו וכבר לא תהיי לחוצה