הגיוני שאני מפחדת ללכת לישון?? איך אני מפסיקה את הפחד הזה?

תדברי על זה עם מישהו תבקשי עזרה

שואל השאלה:
איך יודעים למה זה קורה?
כבר שנה וקצת שאני ככה ולא מסוגלת להירדם בלילה ואין לי אפילו מושג למה יש לי פחד מסויים שאני לא רוצה שיגיע הרגע שאני צריכה ללכת לישון

תדברי עם פסיכולוג

או מישהו מומחה

שואל השאלה:
^רועי מה אתה רוצה

אולי את רואה דברים כמו סרטי אימה שגורמים לך לזה?
גם לי זה קרה פעם ופחדתי לישון או לקום מהמיטה. וכל זה מסרטי אימה סרטונים מפחידים וכו.
מציע לך לראות איזה משהו נחמד לפני השינה

שואל השאלה:
^ בחיים לא ראיתי סרט אימה או כל דבר בסגנון נמנעת מכל דבר כזה או אחר

מציע לך לדבר עם אמא שלך או משהו אני באמת לא יודע
אבל בהצלחה!