אני שקרן פתולוגי? אם כן, מה לעשות?

למשל שואלים אותי "מה עשית השבוע?" ולא עשיתי שום דבר מיוחד או כלום, אז אני מתחיל להמציא שהייתי פה, עשיתי את זה והייתי שם. פשוט מתחיל להמציא סתם דברים, והסיבה שאני עושה את זה זה כדי שלא יחשבו שיש לי חיים מעפנים ושאני בן אדם משעמם.
יש לי איזשהו פחד כזה שאם אני אגיד "לא עשיתי כלום השבוע", אז אנשים יחשבו שאני בן אדם משעמם וכאילו לא יודע
זה קורה לי המון ואני משקר בעוד דברים, זו פשוט רק דוגמא שעולה לי לראש.