3 תשובות
אי אפשר
לישון 6-8 שעות
לישון לפחות 8 שעות ביום באופן קבועי ולנסות לאכול טיפה יותר ירקות וסוגי אוכל שונים ובכללי אם את אוכלת קצת זה יכול להיות גם סיבה
באותו הנושא: