עשיתי לעצמי מבחן לחודש אתם חושבים שזה נורמלי?

שואל השאלה:
כי קראתי ספרים שאומרים שאם אתה תצליח להסתדר לבד בלי לתקשר עם אף אחד לבד אתה לאט לאט תאהב את החברה שלך לבד ואתה תאהב את זה שאתה לבד כי אין לי עם מי להיות אף פעם ככה שזה או זה או שאני מתחרפן כל היום מלחפש מילה מבן אדם מילה הכי קטנה

הבן אדם הוא יצור חברתי, כשאומרים ללמוד לאהוב את החברה שלך לבד זה אומר לבנות ביטחון בעצמך ובזמן הפנוי שלך לבד, בתחביבים וביכולות שלך. זה לא אומר לנתק כל קשר אנושי ולהיות אדיש ולהרוס קשרים עכשווים שיש לך. זה פשוט אומר ללמוד להיות בטוח בעצמך ולא לפתח תלות קיצונית באחרים. אבל כל אחד צריך חברה ואינטראקציות אנושיות במידה כזו או אחרת, להתנתק מזה לחלוטין זה מאוד לא בריא ובטח שלא להיות אדיש ולפגוע בסובבים אותך.
ואם כבר אתה רוצה לעשות מסע של פיתוח אישי וגילוי עצמי, לישון כל היום ולעשן ממש לא יעשה את זה.

שואל השאלה:
הייתי אצל פסיכולוג מעדיף לספר לעצמי את הדברים שאני רוצה להוציא

שואל השאלה:
סגרתי דיון

אם אתה במצב נפשי רעוע, לעשות במשך חודש את מה שאמרת רק יזיק לך יותר.
יש הרבה אנשים שיוצאים למסע של "גילוי עצמי" אבל הם לא נועלים את עצמם בבית בשביל זה. הם יוצאים לטייל, חווים עולם, מכירים דברים חדשים, לומדים דברים חדשים וככה גם לומדים דברים חדשים על עצמם.
לנעול את עצמך בבית ישיג לך תוצאה הפוכה. זה יגביר חרדות, יוריד לך את הדימוי העצמי הנמוך והביטחון העצמי, יפתח אצלך דיכאון.
זאת לא הדרך.

שואל השאלה:
כמעט אני מסיים את המבחן הזה אני גאה בעצמי בטרוף

זה מבחן נוראי ואל תעשה אותו
הוא לא יעזור לך בשום דבר ורק ישפיע עלייך לרעה ויהרוס אותך.

זה לא בסדר בכלל וזה יעשה לך רע. מה המטרה ב"מבחן" הזה? זה מתכון להרוס לעצמך את הבריאות הנפשית.
זה לא מבחן של כוח, זה לא מוכיח שום דבר מלבד הרס עצמי. אין סיבה לעשות את זה.

אתה תתחרפן