אם בבוקר לא אכלתי ובצהריים אכלתי שתי טוסטים מ4 פרוסות קטנות של לחם מחמצת ובאלי רצח פיתה עם חביתה זה יותר מידי לחם ביום?

לא!!!!!! תאכלי

כן, נ.ב בפחמימות ריקות כמו לחם לבן גורם לרמת האינסולין לעלות וזה עושה תיאבון מוגבר וזה לא משביע יוצר משעה. עדיף חלבון או משהו

תאכלי זה מעולה

ממש לא תאכלי!!!!