היום התאמנתי פעם ראשונה ועשיתי אימון יד קדמית,ויד שמאל כל כך כל כך כואבת לי אני

3 תשובות

חשוב לעשות הרבה מתיחות כדי שישתחררו לך השרירים!! בהצלחה

Lovely creature

הגיוני

כן.

לא מכבידים על עצמך באימון ראשון את עדיין לא מיס עולם מתחילים לאט

אלילון האליל

באותו הנושא:

אתמול התאמנתי בחדכ והשרירים שלי בידיים תפוסות בגלל זה פעם ראשונה ללכת היום אפילו שהן תפוסות?

היום פעם ראשונה התאמנתי בבית והיה לי קשה ממש בערך שעה וחצי התאמנתי ועכשיו הרגליים שלי ממממש כואבות למה זה ככה?

לפני יומיים התאמנתי פעם ראשונה במכון

היום זה היום הראשון שאני בונה מסה,התאמנתי בצהריים,ואכלתי:

יש לי מחר מבחן שעה ראשונה על בית שני בהיסטוריה (כיתה י) ואני התאמנתי ועשיתי סיכום אבל אני לא יודעת כלום או מה לעשותת

הייתי שבועים חולה אז לא התאמנתי בכלל .והיום התאמנתי ולא עשיתי משהו קשוח מידי

הגיוני שאם התאמנתי מלא ועשיתי מלא הליכות ארוכות אתמול אז המשקל יעלה לי ולא ירד?

יש לי היום מבחן במתמטיקה ופעם ראשונה התכוננתי ועשיתי תרגילים בבית, אתם חושבים שאני אצליח?

התאמנתי אתמול בבית פעם ראשונה במשך חצי שעה והיום כל השרירים שלי כואבים מה זה אומר?

היום התאמנתי פעם ראשונה והרגשתי סחרחורת והקאתי למה זה קרה?

עד כמה זה מוזר אם אני התאמנתי לנשיקה הראשונה שלי עם חברה הכי טובה שלי