לאחרונה אני הרבה עייף ובלי תיאבון, אמרו לי שזה קשור לברזל, איך אני משיג ברזל?

קודם לך לבדיקת דם, תראה מה מצב הברזל ואז תראה אם אתה צריך לקחת ברזל.

זה לאו דווקא ברזל...
אולי חוסר בשינה, תזונה לקויה שאתה לא מקבל מספיק ויטמינים ואנרגיה
אם אתה רוצה להיות בטוח, אפשר לעשות בדיקת דם ולדבר עם רופא

אתה עושה בדיקות דם,
ואם הברזל יוצא נמוך, יוצר קשר עם הרופא שלך והוא כבר יתן לך מרשם לברזל.

כמובן, שאתה גם יכול לקחת ברזל בתור תוסף תזונה מבלי מרשם.

אין קשר. בדיקת דם תראה אם חסר לך ברזל לא תביא לך. ברזל ניתן לקנןת בכל סופרפארם ואו בית מרקחת אחר

בדיקת דם , מביאים לכם מרשם לקחתי ברזל עושה פלאים!!