אם בקושי אכלתי היום(לא מרצון) זה אומר שמחר אני יעלה כפול את כל מה שהורדתי?

שואל השאלה:
אני יודעת זה לא מרצון

אם תאכלי טוב לאחר מכן יש סיכוי שתעלי אחרי יום אחד ולאחר מכן זה יתאזן אם זה לא יקרה שוב, מצד שני פעילות פיזית קבועה גם ב"צום" מאזנת את זה ותומכת בגוף אבל חייב להשלים את הארוחות בצורה מגוונת ובריאה ותוספים אם אפשר כגון אנטיאוסידנטים/וויטמינים טבעיים.

כן אבל לא של יום.. וגם לא כזה בריא לרדת ככה במשקל

שואל השאלה:
אבל ככה זה לא? מי שלא אוכל יורד במשקל

זה שלא אכלת כל היום זה לא אומר בהכרח שירדת במשקל.