איך להוריד שומן בבטן וברגליים

גירעון קלורי

גירעון קלורי להתחטב

אי אפשר "להוריד שומן" במקומות מסויימים בלבד. רק גירעון קלורי (לשרוף ביום יותר קלוריות ממה שאת אוכלת) יביא לירידה במשקל.