13 תשובות
לא אל תרעיבי את עצמך תעשי ספורט במקום
לא להרעיב פשוט לאכול בריא יותר
לא להרעיב
הקילו וחצי האלו יעזרו לך לעבור את החורף בבטחה
הקילו וחצי האלו יעזרו לך לעבור את החורף בבטחה
זה ירד אם תאכלי כמו שאכלת לפני(בהנחה שאכלת מסודר)
אל תרעיבי את עצמך, תחזרי לאכול רגיל ותאכלי מאכלים עם פחות קלוריות ותתאמני קצת יותר ותרדי את זה, זה ממש לא הרבה.
ספורט ופחות פחמימות
כלל לא
ממש לא
זה ממש לא בריא
את יכולה לעשות ספורט ולאכול יותר בריא
זה ממש לא בריא
את יכולה לעשות ספורט ולאכול יותר בריא
לא !! ממש לא, אני מאוד מצטערת שאת מרגישה שאת צריכה להרעיב את עצמך, אץ מושלמת כמו שאת , ואם את לא חושבת ככה ומאוד מתעקשת על להוריד במשקל, את תמיד יכולה להוריד בדרך ביראה וספורטיבית!
בריאה*
רק בגלל הקילו הזה?
הכל ירד בימים האלה ואת תחזרי למשקל התקין שלך.
לא צריך להתבאס ולקחת את זה קשה.
משקל זה משהו שאפשר להוריד
תעשי אימונים וספורט תעשי הליכה.
הכל ירד בימים האלה ואת תחזרי למשקל התקין שלך.
לא צריך להתבאס ולקחת את זה קשה.
משקל זה משהו שאפשר להוריד
תעשי אימונים וספורט תעשי הליכה.
אנונימית
אם תרעיבי את עצמך.
תגיעי לעילפון/ביה"ח..
וגם זה לא יעזור-
מתישהוו תהיי רעבה
ותתחילי לאכול מלא.
ותעלי מה שעלית.
פשוט לעשות ספורט ולאכול בריא.
חוץ מזה, זה רק קילו, וזה בחג. מותר
תגיעי לעילפון/ביה"ח..
וגם זה לא יעזור-
מתישהוו תהיי רעבה
ותתחילי לאכול מלא.
ותעלי מה שעלית.
פשוט לעשות ספורט ולאכול בריא.
חוץ מזה, זה רק קילו, וזה בחג. מותר
מקנא בך אני ירדתי..