תגידו איך זה שטונה מומלצת לאכילה ? הרי יש בטונה מלאא שמן ! זה לא משמין?

מסננים את השמן מי אוכל עם

חלבון וזה

א. מסננים את השמן לפני אכילה כמובן
ב. יש עוד מלאא מאכלים עתירי שומן (אפילו יותר מטונה) למה ממשיכים למכור אותם גם??
הסוד הוא לאכול מכל דבר *במידה*.
לא להתנזר ממאכל אחד

שואל השאלה:
ואם אני מטגנת את הטונה עם השמן שלה על מחבת?

את לא אמורה לאכול את השמן, את צריכה לסנן אותה.
וכן, בשמן יש הרבה קלוריות ביחס לנפח אבל הכל עניין של מינונים בחיים והכמות שנשארת אחרי הסינון לא כזאת דרסטית.
מה גם שיש גם טונה במים...