התחברות
הרשמה
350 קלוריות פחות מהניטרלי זה סבבה בגירעון קלורי (חיטוב) ????
הכוונה היא שאני אוכלת 1,400 קלוריות ביום וניטרלי שלי הוא 1,750 בגלל זה אני שואלת אם גירעון קלורי של 350 מהניטרלי שלי זה סבבה ולא קצת מדיי וצריך להגדיל אולי את הגירעון
27 במאי 2023, 22:38
תזונה נכונה
2 תשובות
כן זה מעולה
S
Samantha Larusso
אמלה זה נדיר הלוואי עליי
הייטרית
באותו הנושא:
אם אוכלים 800 קלוריות ביום אבל קלוריות נכונות כמו ירקות חלבונים וכאלה זה סבבה ?
350 קלוריות פחות מהניטרלי זה סבבה בגירעון קלורי (חיטוב) זה לא קצת מדיי ?
400 קלוריות פחות מהניטרלי שלי זה סבבה בחיטוב ?
אכלתי 400 קלוריות זה סבבה שאני אעשה ספורט במשך לפחות חצי שעה-שעה?
אם הוצאתי היום 1600 קלוריות ואכלתי 1550 קלוריות זה סבבה?
היי, נכון 1,600 קלוריות זה לא מלא קלוריות ביום וזה סבבה?
אם אני רוצה לרדת במשקל זה סבבה שאכלתי 460 קלוריות או לאכול מחר פחות?
פלח אבטיח גדול+יוגורט 59 קלוריות+ טונה בשימורים(100 קלוריות) זה סבבה לארוחת בוקר+צהריים?
ארוחות ערב דלות קלוריות? פחות מ300 קלוריות
רציתי לגרום לעצמי לאכול פחות ואני אכלתי לפני יומיים 700 קלוריות ואתמול אכלתי 500-400 קלוריות...
זה סבבה לשתות סטארבקס בחיטוב (נגיד כאלה ב-100/70 קלוריות ואפילו כאלה עם 3 קלוריות)?