אני עומדת להציג מחר מצגת מול כל הכיתה, ואני ממש לחוצה, איך לשנות את זה??

לא להסתכל על התלמידים יותר מדי ולדמיין שאת מקריאה לעצמך

להסתכל על חברה שאת סומכת עלייה ולחשוב שאת רק איתה בכיתה ואחד הדברים ששמתי לב שהכי גורמים ללחץ הזה זה אנחנו אנחנו פשןט מכניסים את עצמנו יותר מידי ללחץ והחרדה הזאת אז תנסי לא לחשוב על זה יותר מידי
בהצלחה

תחשבי שכל אחד מתרכז הכי הרבה בעצמו, ולא באחרים.. גם אם תהיה טעות או משהו אףאחד לא ישים לבב