יש לי מחזור וכואב לי ברמות מה לעשות?

תעשי מקלחת חמה

כרית חמה
תאכלי שוקולד
תנוחי
כדורים נגד כאבים וזה

תנסי לישון יפיופה מסכנה תרגישי טוב3>

שואל השאלה:
תודה

תנסי לשכב על הבטן, זה עוזר.

אל תאכלי מוצרי חלב זה מחמיר את הכאבים!
שוקולד מריר עוזר לכאבים
אל תתקלחי במים חמים מידי כי זה יגרום לכלי הדם שלך להתרחב ואת תאבדי הרבה יותר דם(אני אומרת מניסיון. מחזור אחד עשיתי מקלחות חמות והדימום התארך לי ביומיים! ובכללי דיממתי המון כשאני בדרך כלל בקושי מדממת..)..
אז למרות מה שהרוב אומרים תנסי דווקא לכוון מים קרירים על הבטן כשאת במקלחת ולרגע לשחרר את השרירים כזה זה עוזר
ותשתי הרבה מים
מאחלת לך שהכאב יעבור בקרוב❤