5 תשובות
להוריד שומן במקום אחד זה לא אפשרי אם את רוצה להוריד בבטן אז ירד לך בנוסף בעוד מקומות ירידה באחוז שומן צריכה להיות קשורה בתזונה ובגירעון קלורי
שואל השאלה:
אני רוצה שירד לי גם בעוד מקומות. אבל נגיד ואני אוכלת נכון ואני עושה כפיפות בטן כל יום אני יכולה להוריד את הבטן בכללי?
אני רוצה שירד לי גם בעוד מקומות. אבל נגיד ואני אוכלת נכון ואני עושה כפיפות בטן כל יום אני יכולה להוריד את הבטן בכללי?
אנונימית
כן כמובן אם את מוציאה יותר קלוריות ממש שאת מכניסה אז כן
שואל השאלה:
אז סבבה תודה
אז סבבה תודה
אנונימית
אין קשר ספציפית לכפיפות בטן מה גם שיש תרגילי בטן טובים יותר.
את צריכה להגיע לגירעון קלורי וככה תרדי במשקל בכללי. להכניס פחות ולהוציא יותר, כמובן לא להגזים ולעשות דברים לא בריאים.
את צריכה להגיע לגירעון קלורי וככה תרדי במשקל בכללי. להכניס פחות ולהוציא יותר, כמובן לא להגזים ולעשות דברים לא בריאים.