8 תשובות
לנשום עמוק ולשאוף
לא לחשוב יותר מדי
לשתות הרבה מים
לא לחשוב יותר מדי
לשתות הרבה מים
מוזיקה מוזיקה מוזיקה!!!
אנונימית
תנשמי ותוציאי לאט לאט ותשתמי מים
שואל השאלה:
תודה רבה לכם ❤
תודה רבה לכם ❤
אנונימית
מוזיקה, לשתות מים, להסדיר את קצב הנשימה ואולי גם להתקשר למישהו שקרוב אליך (לא פיזית אלא נפשית)
תאכל מאכל שאתה אוהב
לי יש התקפי חרדה כל הזמן): תנסי לצאת קצת מקלחת חמה לאכול משהו שאת אוהבת או לצייר...
אנונימית
תספור עד 10 ואל זה לא עוזר תספור עד 3