3 תשובות
קודם כל נכון עשית משהו לא בסדר.. אבל שימי לב לפעולות שלך אחרי את ביקשת סליחה, את מרגישה נורא, את מתחרטט על המעשה
זה מראה שמה שקרה לך באמת לא היה ב"שליטתך"

תחכי כמה ימים תרגעי תשארי אצל סבתא
תקני לאחותך משהו תראי שאת באמת עדית את סה מתוך טעות ומתוך חוסר חשיבה ...

ולהבא תנסי להימנע מזה... תנסי למצוא דרך אחרת לפתור את הדברים...
אולי אפילו איזה טיפול יעזור לך...
תחשבי עם עצמך ותראי מה נראה לך שיכול לעזור לך
בהצלחה...
שואל השאלה:
אני לא יכולה להימנע מזה אני לא שולטת על ההתקפים האלה
מה אני יכולה לקנות לה?אין לי הרבה כסף
אנונימית
אני לא מכיר אותך ולא יודע בדיוק איך זה בא לידי ביטוי אבל כמעט כל דבר אפשר לפתור...
זה לא יפתר ביום אחד ולא בחודש וגם לפעמים לא בשנה והרבה פעמים יהיו עליות ומורדות...
תנסי למצוא את מה שגורם לך ללחץ וחרדה
אחרי שתמצאי יהיה אפשר לחשוב על איך מקטינים אותם...


ואת לא חייבת לקנות לה משהו במאות שקליים
מספיק אפילו איזה צעצוע ב20 שקל איזה בובה
אם היא כבר לא בגיל לזה אז אפילו סתם כמה שוקולדים מהסופר..
סתם לתת לה איזה משהו קטן שיעשה לה מתוק