שמו לי לפני יומיים גומיות בשיניים לפני גשר, (מהלסת לעליונה לתחתונה) אני מחליפה גומיות כל לילה, אבל חלק אמרו שהם כנסו

מחליפים לפני השינה לחדשות ואז בבוקר גם מחליפים לחדשות,
זה תיסבך אותי כי אני מחליפה רק בלילה ולא בלילה ובבוקר.
מה לעשות?