3 תשובות
שואל השאלה:
זה מסובך מידי חיים שלי אני אוכלת יענו הרבה חלבון בשביל השרירים וכל זה ובשביל זה אני אוכלת חלבון אבל אני גם עושה מלא תרגלי בטן כדי להוריד תשומן בבטן
זה מסובך מידי חיים שלי אני אוכלת יענו הרבה חלבון בשביל השרירים וכל זה ובשביל זה אני אוכלת חלבון אבל אני גם עושה מלא תרגלי בטן כדי להוריד תשומן בבטן
אנונימית
שואל השאלה:
how you doin^ אבל אם אני אוכל עכשיו חלבון אז זה יהרוס לי טיפה תערב ואני אצטרך לאכול פחות לא? גם מימלא שבועת ויש הרבה חלבון חלב וכל זה אז לא יודעת
how you doin^ אבל אם אני אוכל עכשיו חלבון אז זה יהרוס לי טיפה תערב ואני אצטרך לאכול פחות לא? גם מימלא שבועת ויש הרבה חלבון חלב וכל זה אז לא יודעת
אנונימית
דבר ראשון תרגילי בטן לא מוריד שומן בבטן הדבר היחיד שמוריד שומן זה גרעון קלורי(חיטוב) דבר שני תלוי כמה קלוריות תאכלי בערב בכל מקרה אם את אוכלת חטיף לכי על במבה זה אפוי ויותר חלבון