איך אפשר לרדת 10 קילו בחודש כדי להיראות טוב????

25 במאי 2023, 12:57
ירידה במשקלדיאטת כסאחשומןמשקלגיל 15    
6 תשובות
בבקשה לא
תרדי במשקל בדרך בריאה גם אם זה יקח זמן
ב
ב ה י
נופ
זה לא בריא ואת תשמיני מאוד מהר חזרה
הגוף שלך יתחרפן
ב
בת אדם 1
בלי קשר שזה לא בריא בכלל! וממש לא מומלץ! זה גם לא אפשרי, זה אומר לשרוף 2300 קלוריות ממה שאת אוכלת. מוגזם בטירוף לא הגיוני בכלל.
מ
מלשב אנונימי2
להתאמן
אל תרעיבי את עצמך!
אנונימית
לא נראלי זה אפשרי או בריא לרדת 10 קילו בחודש
א
אין לי שם38
לא חושבת שזה אפשרי אפילו אם תרעיבי את עצמך
ממליצה לך להתחיל להתאמן ולהיות בגרעון קלורי שלילי (כמובן לא גדול מדי) את תרדי במשקל אבל לא 10 בחודש. בכל מקרה לפחות תשארי בריאה זה עדיף
M
Magnivaesh