זה בסדר להתאמן בגיל צעיר?

אם אתה מרגיש שזה בסדר לך והמאמן אומר שזה בסדר יש אישור

חחח אין קשר לאם אתה תתאמן אתה לא תגדל.. זה בדיוק ההפך אם תתאמן השרירים שלך יתפתחו וכך גם העצמות שלך אז אין קשר בין להתאמן בגיל מוקדם לגדילה
לויס פיטנס עשו בעבר סרטון על להתאמן בגיל מוקדם ואם זה מזיק. ממליץ לך לצפות בזה ושלח גם לחברים שלך

שואל השאלה:
תודה!

בהצלחה לך תראה להם מה זה שתצא שרירי חתיך וחזק

שואל השאלה:
יש לי מאמן וזה פשוט חופר לי מה אנשים אומרים שזה משקל גדולה והכל זה מחרפן

תנסה נמוך ותעלה לאט לאט אין נזק להתאמן בגיל צעיר כל עוד אתה מתאמן נכון

שואל השאלה:
איפה הוכחות או מחקר???