4 תשובות
את יכןלה לעלות במשקל בגלל שאת לא אוכלת מספיק ובכללי לא מומלץ
אל תנסי לאכול כמה שפחות תבני לעצמך דיאטה בריאה
אל תנסי לאכול כמה שפחות תבני לעצמך דיאטה בריאה
חסרים ירקות בתפריט שלך, אם הגוף שלך לא יקבל את המינרלים שבירקות, יהיו חברות לו אבני הבסיס לקיום הבריא שלך. מה שאכלת סביר מינוס אבל חסר ויטמינים לקיום יעיל של הגוף. דיאטרות הכסאח האלו לפני הקיץ - תמיד מעלות משקל בסופו של דבר וכפול. ואף אחד לא שווה את הבריאות שלך. לא כדאי לך להכיר את מחלקת ילדים ג' בתל השומר. לא כיף שם!
זה כלום למרות שאת לא רוצה לשמוע את זה זה ממש כלום צריך ביום מינימום 1200 קלוריות וגם זה לא משהו
זה כלום ואני גם אסביר את עצמי למרות שאת לא רעבה את עכשיו לא מבינה שאת פוגעת בעצמך לטווח הארוך נכון עכשיו זה לא נראה אבל בהמשך יהיו השלכות.. תנסי לאכול דברים קלילים כמו סלט , חביתה
באותו הנושא: