התחברות
הרשמה
אני מתאמנת בחדר כושר ישלי תוכנית אימון ויש 10 דק הליכון אם אני הולכת לחדר כושר ברגל 30 דק אז אני לא חייבת לעשות בהליכון?
21 במאי 2023, 17:24
חדר כושר
אימון גופני
הליכה
כושר
רגליים
3 תשובות
אם זו התוכנית תלכי לפי התוכנית
b
boong
זה לא קשור זאת התוכנית אז תעשי
ת
תַּסְבִּיכִים
לדעתי זה מיותר לעשות עוד 10 דקות על ההליכון
ג
גיםברו
באותו הנושא:
זה הגיוני שאני מתאמנת חודשיים בחדר כושר והתקטן לי התחת ואני מתאמנת עליו ועל הכל
אני מתאמנת בחדר כושר וקניתי אבקת חלבון אבל אני מתביישת להשתמש בזה בחדר כושר..
אם אני בחדר כושר וסיימתי את התכנית אימונים להיום
יש כאן בנות שיש להן תוכנית אימונים בחדר כושר?
אני יכול לבקש גם מהמאמנת בחדר כושר לבנות לי תוכנית אימונים?
מאמנת של חדר כושר היא טובה כדי לתת לי תוכנית אימון לחדר כושר?
מי שהיה בחדר כושר ועשה לפי התוכנית אימונים זה עזר לכם וראיתם תוצאות?
אפשר בבקשה חוות דעת על התוכנית שלי לרגליים בחדר כושר?
חייב שמאמן כושר בחדר כושר ייתן לי תוכנית אימונים או שאפשר לבנות לבד?
אני כמעט 3 חודשים בחדר כושר ולא בנו לי תכנית אימונים ורזיתי רק 4 קילו
בחדר כושר אתם עובדים לפי תוכנית עבודה או סתם בהליכון ותרגילים מידי פעם?