9 תשובות
כן
בשעה?? לא.. לא כל החלבון ייספג וזה לא טוב למערכת העיכול כלכך הרבה חלבון בזמן כה קטן
עדיף שתחלק
עדיף שתחלק
לא כי הגוף שלך יוכל לצרוך רק 35 מתוך ה100 ואת כל השאר הוא יעכל
שואל השאלה:
לכמה זמן כדי לחלק?
לכמה זמן כדי לחלק?
אנונימי
לא, עדיף ממש שלא
למה אתם סתם מדברים שטויות, אין שום בעיה לאכול 100 גרם חלבון בכמות קטנה והכל יספג זה לא שהכל נספר בבום זה תהליך שלוקח זמן
אני לא חושבת שזה אפשרי שכל החלבון ייספג עשו על זה סרטון מאמני כושר,
לגוף קשה לספוג כלכך הרבה חלבון זה פשוט שה100 יישאר כ100 אבל לאבהכרח שכל החלבון הוא מה שיעזר לשריר להיבנות כי 100 זה כמות גדולה מדי לשריר לדעתי בפרק זמן קצר
לגוף קשה לספוג כלכך הרבה חלבון זה פשוט שה100 יישאר כ100 אבל לאבהכרח שכל החלבון הוא מה שיעזר לשריר להיבנות כי 100 זה כמות גדולה מדי לשריר לדעתי בפרק זמן קצר
^אין עם זה בעיה