עד כמה זה נורא שלא אכלתי היום שום ארוחה מסודרת?

שואל השאלה:
^^הקטע הוא שאני לא רעבה

אני מבינה שאת רוצה להרזות
אפשר לאכול בריא ולא להפחית באוכל
אפשר לצאת לרוץ/ללכת
אפשר ללכת למכון

אז מחר בבקשה תנסי לאכול מסודר

חיים שלי הדרך ללהרזות היא ממש לא לא לאכול תפני לדיאטנית שתתן לך תפריט מסודר❤

שואל השאלה:
ואני יודעת שסוכריןת גומי ועוגת שמרים והחצי בורקס זה לא בריא אבל זה פשוט דברים קטנים כזה שהיו כבר מוכנים אז אכלתי כי אני לא הייתי מסוגלת לאכול משהו שצריך ממש להכין כי ההי יורד לי החשק וכנראה לא הייתי אוכלת כלום

בבקשה אל תעשי את זה מנסיון
זה לא עוזר
בבקשה לכי תאכלי עכשיו ארוחה שאת אוהבת❤