איך לעשות גלואו אפ משמעותי??

אז תתחילי להתאפר

להשתזף
טיפוח פנים
ציפורניים
על מה המינוסים??

להתחיל להתאמן
ללמוד איפור
לחייך יותר
ללמוד תחביב
ללמוד לדבר עם אנשים
ללמוד להסתדר עם המין השני

למצוא את האסטטיקה שלך אפשר למצוא בטיקטוק ופינטרסט
לקנות כלי טיפוח ולעשות ספורט לאכול מה שאת אוהבת
ולפתח תחביבים

למה כולם אומרים ישר לעשות ספורט ? רק עם אתה רזה או מחוטב אתה רק תעבור גלואו אפ??!!!

להתאמן להתאפר לשנןת אולי שיער עגילים

ספורט מחזק את הגוף^^

שואל השאלה:
אני רזה ואני רוצה להיות מחוטבת אז אם יש לכם סרטונים שיעזרו לי בבקשה תביאו לי

לאכול יותר בריא
לנקות פנים יום ולילה
לאכול יותר פירות/ירקות
לשתות המון מים
ללכת לטיול על בסיס יום יומי
לישון הרבה
להתקלח
פחות לאכול ממתקים ושתייה ממותקת
להתאמן

מצטער, אבל אני לא מכיר סרטונים
אבל את יכולה לרשום באינטרנט
ways to have toning body for a woman

תחפשי בפינטרסט יש שם הכל
את מחפשת איזה אימון שאת רוצה ויש המון תוצאות

לספורט אני לא מבינה אבל מצאתי סרטון:
https://youtu.be/psoidwwuwtk פשוט תחפשי ביוטיוב אני רק נתתי דוגמה
עור נקי:
תלכי לקוסמטיקאית שתגיד לך מה לשים