4 תשובות
גם אם תעשה 1000000000000 כפיפות בטן ביום הבטן שלך לא תהפוך להיות שטוחה אתה צריך להוריד אחוזי שומן בעזרת פעילו אירובית כמו ריצה הליכה אופניים רולר כדורסל כדורגל ודברים דומים.
כן כל עוד אתה גם שומר על תזונה נכונה.. וכמובן ברצף.
לא 20 פה 20 שם..
לא 20 פה 20 שם..
שואל השאלה:
תוך כמה חודשים אבל?
תוך כמה חודשים אבל?
אנונימי
אכן כןן..