4 תשובות
הכי טוב לשלב עם שיבולת שועל בארוחת בוקר הכי טעים אבל עכשיו גם בשייק
שואל השאלה:
צריך לשים את זה בשייק או משהו כזה או שאפשר פשוט לשתות עם מים
צריך לשים את זה בשייק או משהו כזה או שאפשר פשוט לשתות עם מים
אנונימית
עדיף לאכול עד כ4-6 שעות לפני האימון ואש עד ככמה שעות אחרי. אין זמנים מדוייקים
זה לא משנה מתי כול עד את מגיעה לכמות חלבון שלך ביום
ושל מי פרוטאין הכי טוב כי זה גם זול וגם יש מלא טעמים
ושל מי פרוטאין הכי טוב כי זה גם זול וגם יש מלא טעמים
באותו הנושא: