2 תשובות
תכתבי ביוטיוב
ויש אחד שאת שוכבת על מיטה על הגב ושמה רגליים על הקיר 90 מעלות ומעלה לאט לאט את הגב התחתון ומורידה
ויש אחד שאת שוכבת על מיטה על הגב ושמה רגליים על הקיר 90 מעלות ומעלה לאט לאט את הגב התחתון ומורידה
תשכבי על הגב ותמתחי את הרגל הימינית לכיוון הצד הנגדי (שמאל) את לא תאמיני כמה קנאקים יצאו לך, וכך תעשי גם לכיוון השני
באותו הנושא: