הולכת לחדר כושר עם מאמן שיסביר לי תרגילים, לשים נעליים כמו בלייזר ואולסטאר או נעל ספורט?

שואל השאלה:
בטוח? תמיד אומרים שצריך לשים נעל שטוחה באימוני כוח ואני רואה את כולם שם עם בלייזר וזה

לפעמים צריך נעל שטוחה

^^^זה לא נכון, נעל ספורט תמיד טובה ובריאה יותר

נעלי ספורט

נעלי ספורט

ממש לא אבל בסדר זורמת