איך לדבר עם אנשים ולהכיר חברים חדשים?

תשלח לה הודעה בווצאפ על משהו שהיה בבית ספר תתענין בה תשאל אם היא אכלה שתתה איך היה תשאל אם הכל בסדר בבית ספר ובפנים אל פנים תתחיחו לדבר לאט לאט וככה השיחות יזרמו פשוט

שואל השאלה:
אין לי את המספר שלה בכלל. וזה לא בקטע זוגי.

תתחילי לדבר איתה על כול מיני דגברים לדוגמא את יכולה להתחלי לדבר איתה על כול מיני דברים של בית הספר לצורך העניין ואז משם זה התגלגל לאן שזה התגלגל

אז פשוט ץתחילי לדבר איתה תעזרי לה והכל ותתקרבו תציאי לה לצאת איתך לאיזה מקום שתוכלו לדבר שם

שואל השאלה:
^איך אני מתחילה לדבר איתה? על מה? איפה אני רואה אותה בכלל?

תתחילי בפשוט לשאול היי את יודעת מה השעה ברגע שהיא תגיד לך מחפשי ברגע זה מומנט למחמאה וואו היה לי גם מגן מסך כזה בטלפון חח איזה קטע או תיק או משהוא חפץ כנראה שהיא תצחק ותשאלי ישר מה שמך ?.(דוגמה סיגל)
ותגידי נעים מאוד להכיר אותך סיגל
רק להתחלה כרושם ראשוני

שתראי אותה תנסי לדבר איתה על משהו תבררי איפה היא לומדת

שואל השאלה:
הבעיה היא שמאוד קשה לי לפנות לאנשים (חרדה חברתית)
מקווה שזה מובן

לדעתי בתור החרדה חברתית זו הזדמנות טובה להתחיל בלשאול מה השעה (אני מאוד מבין את הקושי שלך בעצמי סובל בחרדה חברתית)
אצלי ככה זה פתיח תחילה לשיחה ובלי לקבל התקף חרדה (אנ יודע שיגידו לי מה השעה ואני יודע מה השעה אבל סוג של להרגל את עצמנו להוריד את החרדה (להתחיל להיות מעשי קצת ) בהדרגתיות כמובן