6 תשובות
אולי תדבר עם תזונאית שתסדר לך דיאטה ותתחיל להתאמן?
תדבר איתה גם על האכילה הרגשית.
אל תתחיל לעשות ניתוחים.
תדבר איתה גם על האכילה הרגשית.
אל תתחיל לעשות ניתוחים.
אנונימי
שואל השאלה:
^ לא
אין לי כבר אכילה רגשית
אני כבר לא טוחן כמו פעם
אבל כן אני אתייעץ עם תזונאית זה יהיה הכי מקצועי
ולגבי אימונים
אני מתאמן
^ לא
אין לי כבר אכילה רגשית
אני כבר לא טוחן כמו פעם
אבל כן אני אתייעץ עם תזונאית זה יהיה הכי מקצועי
ולגבי אימונים
אני מתאמן
אנונימי
תקשיב
אני בטוחה שאתה חתיך למרות מה שאתה חושב על עצמך
ואתה לא צריך לקנא באנשים אחרים כי הם שונים ממך ונכון אתם לא נראים אותו דבר אבל אני בטוחה שיש לך אופי ונשמה טובים וזה מה שחשוב
אני בטוחה שאתה חתיך למרות מה שאתה חושב על עצמך
ואתה לא צריך לקנא באנשים אחרים כי הם שונים ממך ונכון אתם לא נראים אותו דבר אבל אני בטוחה שיש לך אופי ונשמה טובים וזה מה שחשוב
אל תתאמן בכמות שהגוף שלך לא יעמוד בזה, תדבר עם התזונאית על ההתאמנות גם.
אנונימי
אני ממש מצטערת לשמוע שאתה עובר את זה , אם אתה רוצה אתה יכול ללכת לתזונאית כדי שתעזור לך , אבל שתדע שאתה לא צריך לקנא בהם , יכול להיות להם אופי ממש לא טוב , אבל לך אופי מדהים , יופי הוא לא הכל , אופי חשוב באותה מידה
כולם פה יגידו לך שאתה חתיך וכל החרא הזה....אבל בתור אחד שירד 30 קילו והיה באותו מצב תעשה גירעון קלורי בלי כל החרא של הדיאטה...כי זאת די הדרך היחידה לרדת גם לפי מחקרים...ואימונים לא ממש מה ששורף הרבה קלוריות...יותר אירובי...
אנונימי
באותו הנושא: