28 תשובות
שואל השאלה:
^לא עוזר שום דבר, אני בטיפול כבר כמה שנים.
^לא עוזר שום דבר, אני בטיפול כבר כמה שנים.
אנונימי
אני לא מזדהה,אבל אתה צריך לטפל בזה.
זה משהו נפשי או פיזי?
אני ממליצה לך ללכת לטיפול או לאבחון ולהתייעץ עם פסיכולוגית(אם זה נפשי) או עם רופא(אם זה פיזי)
למה אתה מרגיש ככה?תנסה לברר את זה.
האם קרה לך משהו מיוחד בתקופה האחרונה?משהו שהשפיע עלייך חזק?האם עובר עלייך משהו בזמן האחרון?
כנראה שהטיפול הזה לא עוזר,ואני ממליצה לך לשתף את זה עם מישהו.
אני באמת מצטערת שאתה עובר וחווה את זה,ואשתדל כמה שיותר לעזור,אבל אני לא יודעת הרבה מאוד דברים.
זה משהו נפשי או פיזי?
אני ממליצה לך ללכת לטיפול או לאבחון ולהתייעץ עם פסיכולוגית(אם זה נפשי) או עם רופא(אם זה פיזי)
למה אתה מרגיש ככה?תנסה לברר את זה.
האם קרה לך משהו מיוחד בתקופה האחרונה?משהו שהשפיע עלייך חזק?האם עובר עלייך משהו בזמן האחרון?
כנראה שהטיפול הזה לא עוזר,ואני ממליצה לך לשתף את זה עם מישהו.
אני באמת מצטערת שאתה עובר וחווה את זה,ואשתדל כמה שיותר לעזור,אבל אני לא יודעת הרבה מאוד דברים.
אני כל כך מצטערת לשמוע,
רוצה לנסות להבין ביחד מה עובר עליך?
אם אתה כבר בטיפול וזה לא עוזר, יש פה בעיה.
באיזה טיפול אתה נמצא?
רוצה לנסות להבין ביחד מה עובר עליך?
אם אתה כבר בטיפול וזה לא עוזר, יש פה בעיה.
באיזה טיפול אתה נמצא?
שואל השאלה:
^^אצל עובד סוציאלי קליני
^^אצל עובד סוציאלי קליני
אנונימי
אתה יכול לספר לי קצת בהרחבה על מה שאתה מרגיש?
ועל עצמך?
ועל עצמך?
אם אתה צריך עזרה או סתם לדבר או לפרוק מוזמן לפרטי אעזור בשמחה
שואל השאלה:
^^זה כאילו לקום בבוקר והכל מרגיש בסדר ואז לא עובר יותר מרבע שעה/חצי שעה ואתה מרגיש פשוט מחוק בפנים
^^זה כאילו לקום בבוקר והכל מרגיש בסדר ואז לא עובר יותר מרבע שעה/חצי שעה ואתה מרגיש פשוט מחוק בפנים
אנונימי
הבנתי אממ, בזמן שאתה מרגיש לא טוב..,
מה אתה חווה מבפנים?
תנסה לתאר לי את זה בבקשה, אני פה בשבילך.
מה אתה חווה מבפנים?
תנסה לתאר לי את זה בבקשה, אני פה בשבילך.
תתמודדי, החיים חרא לכולם אין מה לעשות
צריך לפתח כוח סבל
צריך לפתח כוח סבל
אנונימית
אני לא ככה ברוך השם אבל אני כל כך מצטערת שזה מה שאתה מרגיש. ואם אתה רוצה לדבר או משהו כזה אתה יכול ליפנות אליי ובאמת ליפרוק ואני יעשה על כך הרבה מאמצים כדיי באמת לעזור לך!❤
שואל השאלה:
תודה לכולם פה.
יש לכם לב גדול.
כתבתי עכשיו הודעה למטפל שלי מקווה שייצא מזה משהו
תודה לכולם פה.
יש לכם לב גדול.
כתבתי עכשיו הודעה למטפל שלי מקווה שייצא מזה משהו
אנונימי
ממליצה לך לנסות אולי לעשות דברים שאתה אוהב, אם זה לקרוא ספר, לראות סדרה, להיפגש עם חברים, וכו', אבל אם באמת אתה מרגיש נורא עוד יותר והדברים שאתה אוהב לעשות לא משפרים את המצב כדאי שתנסה עזרה מקצועית:)
אם תרצה לדבר ולהוריד מהלב אני פה בכל שעה❤❤
מזדהה ככ. אין לי גם אם מי לדבר וליטרלי כל מי שאני מכירה וכל מה שאני עושה פשוט לוחצים עליי וגורמים לי להרגיש פשוט אבודה ... ואני גם ממש לא יכולה לשתף אז עצוב לי:)
אנונימית
חיים אין כזה דבר לא יכולה יש כזה דבר לא רוצה
מהכל אפשר לצאת ואילו מלכה
מהכל אפשר לצאת ואילו מלכה
האירוויזיון גורם להרבה אנשים להרגיש ככה
חזק
בסה שהיוניקורן לא מקום ראשון
בסה שהיוניקורן לא מקום ראשון
מבינה אותך ככ שזה כואב לי שגם אתה עובר את זה
אנונימית
לך לטיפול
תאמת שחשבתי על זה עכשיו
ויש לי בת דודה קרובה שעברה תקופה כזאת ושאלתי אותה מה היא מציעה לעשות אז ככה:
לעשות הליכה רגועה עם שירים שאתה אוהב במקום שאפשר לחשוב בו כמו יער או מושב
ולעשות נשימות עמוקות
כל פעם שמגיעה רגע כזה שאתה אומר לא יצא ממני כלום או כמה אני אפס פשוט תשים את זה בצד ותדמיין את החלום שלך ואת העתיד שלך אבל בזוהר ותחשוב אם המחשבה שלא יצא ממך כלום היא תתפוס לך את המקום או שפשוט תתעלם ממנה ותמשיך למטרה שלך שזה העתיד שלך
ויש לי בת דודה קרובה שעברה תקופה כזאת ושאלתי אותה מה היא מציעה לעשות אז ככה:
לעשות הליכה רגועה עם שירים שאתה אוהב במקום שאפשר לחשוב בו כמו יער או מושב
ולעשות נשימות עמוקות
כל פעם שמגיעה רגע כזה שאתה אומר לא יצא ממני כלום או כמה אני אפס פשוט תשים את זה בצד ותדמיין את החלום שלך ואת העתיד שלך אבל בזוהר ותחשוב אם המחשבה שלא יצא ממך כלום היא תתפוס לך את המקום או שפשוט תתעלם ממנה ותמשיך למטרה שלך שזה העתיד שלך
היי אתה צריך לשתף משהו ולהבין מה אתה רוצה מהחיים שלך בעקרון מה המטרה אם אתה רוצה אתה יכול אצלי....
בלי קשר בדיוק התחלתי ליבכות ואז פתחתי את השאלה אני בוכה הרבה בזמן האחרון כאילו חמישה חודשים לפחות פעמים שלוש בשבוע זו תקופה קשה ואני מקווה לעבור אותה ומקווה שגם אתה אתה בטח צריך קצת עידוד יד מלטפת שמישהו יבוא ויגיד שהכל יהיה בסדר מקווה שתשתפר בהרגשה 3>
אנונימית
תשנה משהו מהשגרה שלך
אני פה עם אתה צריך משהו
בהחלט מזדהה עם זה, מה שקורה איתי בתקופה המאוד אחרונה הזו.
ומה לעשות עם זה? אישית אני לוקחת זמן לעצמי, בין אם זה אומר לא לעשות דברים חדשים, להתבודד ולקחת זמן לחשוב, לחשוב על מה שקורה ומה מפריע לי בלב ולנפש.
כשאני חייבת חיזוק אני משתפת אנשים שקרובים אליי, ממליצה לך גם לעשות את זה, זה מאפשר להסתכל על מה שקורה בזווית ראייה שונה ואחרת, חיה יותר ופחות עצובה ומדכאת. זה משחרר להוציא את מה שבלב ומה שגורם לרע, גם מקל באיזשהו מקום.
אבל בעיקר מה שעוזר לי זה הבדידות הזו, החשבון נפש עם עצמי, חשיבה על דברים לעומק. כמובן לשלב עם זה גם הנאה כלשהי (הכוונה היא לא להתעסק יותר מדי במקום ה"לא טוב" הזה שמעציב ומחליש, אלא לגרום לדברים לזוז, וכן לדאוג לעצמנו) מכיוון שזה עוזר גם ללב להבין מדוע הוא בכלל עצוב, וממה הדבר נובע.
שיהיה בהצלחה, תנתק את עצמך רגע מהמכשירים ותשב עם עצמך, גם אם אדם אחר זה מעולה.
ומה לעשות עם זה? אישית אני לוקחת זמן לעצמי, בין אם זה אומר לא לעשות דברים חדשים, להתבודד ולקחת זמן לחשוב, לחשוב על מה שקורה ומה מפריע לי בלב ולנפש.
כשאני חייבת חיזוק אני משתפת אנשים שקרובים אליי, ממליצה לך גם לעשות את זה, זה מאפשר להסתכל על מה שקורה בזווית ראייה שונה ואחרת, חיה יותר ופחות עצובה ומדכאת. זה משחרר להוציא את מה שבלב ומה שגורם לרע, גם מקל באיזשהו מקום.
אבל בעיקר מה שעוזר לי זה הבדידות הזו, החשבון נפש עם עצמי, חשיבה על דברים לעומק. כמובן לשלב עם זה גם הנאה כלשהי (הכוונה היא לא להתעסק יותר מדי במקום ה"לא טוב" הזה שמעציב ומחליש, אלא לגרום לדברים לזוז, וכן לדאוג לעצמנו) מכיוון שזה עוזר גם ללב להבין מדוע הוא בכלל עצוב, וממה הדבר נובע.
שיהיה בהצלחה, תנתק את עצמך רגע מהמכשירים ותשב עם עצמך, גם אם אדם אחר זה מעולה.
תודה^
פסיכולוגית מאוד עוזרת לי. אני מאמין שגם לך יעזור פסיכולוג/ית+פסיכיאטר/ית.
אנונימי יקר,
שומעת את המצוקה בקולך. כאילו שהחיים לוחצים ואתה מצטמצם ורוצה להיעלם. אני לא יכולה לשער כמה קשיים ודאי עברת שגרמו לך להרגיש מחוק מבפנים, שאין סיבה לקום בבוקר ולנסות... כמה זה ודאי מייאש. לעיתים זה מעיד על כאב שתופס ולא מאפשר להתרומם. כמה זה ודאי מדכא. ומבין התגובות נראה שאתה מטופל ואף פנית לרופא... כמה רצון ומוטיבציה, אופטימיות ותקווה יש בך.
אני ממליצה לפנות למטפל שלך וליידע אותו איך אתה מרגיש איתו, בטיפול ובכלל...
אני מתנדבת בסה"ר (סיוע והקשבה ברשת) ואני מזמינה אותך דבר עם אחד המתנדבים בצ'אט האנונימי שלנו, שיוכל להקשיב, לתמוך ולתת מענה חם ולא שיפוטי.
שלך,
מתנדבת סה"ר
שומעת את המצוקה בקולך. כאילו שהחיים לוחצים ואתה מצטמצם ורוצה להיעלם. אני לא יכולה לשער כמה קשיים ודאי עברת שגרמו לך להרגיש מחוק מבפנים, שאין סיבה לקום בבוקר ולנסות... כמה זה ודאי מייאש. לעיתים זה מעיד על כאב שתופס ולא מאפשר להתרומם. כמה זה ודאי מדכא. ומבין התגובות נראה שאתה מטופל ואף פנית לרופא... כמה רצון ומוטיבציה, אופטימיות ותקווה יש בך.
אני ממליצה לפנות למטפל שלך וליידע אותו איך אתה מרגיש איתו, בטיפול ובכלל...
אני מתנדבת בסה"ר (סיוע והקשבה ברשת) ואני מזמינה אותך דבר עם אחד המתנדבים בצ'אט האנונימי שלנו, שיוכל להקשיב, לתמוך ולתת מענה חם ולא שיפוטי.
שלך,
מתנדבת סה"ר