אני לומדת לבגרות במתמטיקה

ואני פשוט מרגישה שאני מאבדת ריכוז בערך אחרי שאלה או שתיים.
אני יושבת לשעה למידה ועושה הפסקות תמיד אחרי שעה אבל אני מאבדת ריכוז ממש מהר.
איך להצליח לשבת ולהתרכז יותר?
אני ממש חייב לתרגל אבל קשה לי כבר ממש