אני מרגישה שחברים שלי שונאים אותי מה לעשות?

זה מפריע וקשה להתמודד עם רגשות של נידון וכעס כשחברים מתנהגים בצורה לא מקובלת כלפינו. הנה כמה עצות שעשויות לסייע לך במצב הזה:

נסי להתקשר איתם בצורה ישירה ולהבין מדוע הם מתנהגים כך אליך. אם יש לך רעיון מה הגורם לכך, נסי להעלות את הנושא ולדבר איתם על זה בצורה פתוחה וישירה.
אם אינך בטוחה מה הגורם להתנהגותם, נסי לחפש אנשים אחרים לפעילות ולקשרים חברתיים. יש לך זכות להיות סביב אנשים שמעריכים אותך ומטפלים בך עם כבוד וכבושה.
עזור לעצמך להרגיע ולהקל על התחושות הלא נעימות של נזק עצמי וזעם. נסי לפעול בצורה חיובית ולטפל בצרכים שלך עם כבוד ואהבה עצמית.
אם לא ניתן לתקשר עם החברים הללו והם ממשיכים להתנהג בצורה לא מתאימה, אולי עתידם לא להיות חלק מהחיים שלך עוד. אך זה חשוב לזכור שיש המון אנשים אחרים שיוכלו לפתח איתך קשר חברתי חדש ומספק.

לפעמים עדיף להיות בלי חברים
מאשר להיות עם חברים מזוייפים

שלום ולא להתראות, זה יחרפו אותם כשהם ישימו שהם לא מזיזים לך. ואז שהם ישאלו אותך מה קורה למה את ככה, תגידי: אני מכירה אותכם בכלל?

חחח קולות של פלוצים
סתם אני צוחק, מה אתם בכיתה ד'?
תנסי להתעלם ותחפשי חברים אחרים

ואוו הייתי שמח להכיר אותם

זה רק אדיר לא אני
אבל זה בסדר כי אדיר שונא גם אותי

לא נעים לי לבאס אותך אבל זה נשמע כמו חרם...