לפני 3 שנים פרשתי מריקוד וכנסו

ושמעו לא הייתי הכי גמישה שיש אבל ידעתי לעשות שפגעט נגיד ארבסקים פוינט שוז ועוד כמה דברים וכן לא הייתי וואו בגמישות אבל הייתי יחסתי גמישה. ועכשיו אני לא יודעת לעשות כלום ממה שידעתי פעם איך אני יכולה לחזור לזה?

11 במאי 2023, 19:19

עצות

תשובה אחת

להתחיל במתיחות ותרגילי גמישות כל יום ולאט לאט לחזור לתרגילים
אני הייתי בהתעמלות קרקע והפסקתי להתאמן לפני 3-4 שנים והגמישות שלי עדיין קיימת אבל הרבה פחות

White Angie

באותו הנושא:

אני פרשתי בכיתה י' מהבצפר.. כנסו

אני פרשתי מריקוד אחרי הרבה שנים ואני מחפשת עכשיו ספורט חדש להתחיל לעשות רעיונות?

בבקשה כנסו בנות לפני כמה ימים היה לי הפרשה עם דם ולפני איזה יומיים הפרשה צהובה ועכשיו היא שקופה וכואב לי הבטן אבל אין דם

פרשתי ממדא לפני שנה אבל לפני שנה וחצי שילמתי 40 שקל

קיבלתי מחזור לפני שלוש שנים ועדיין יש לי הפרשות מה זה אומר??

פריקה- פרשתי מריקוד ומתחרטת

מוזר לגבר ללכת היום עם מכנסי ג'ינס בגרסה רחבה למטה כמו לפני 10 שנים?

פרשתי לפני 4 שנים

ב 0:29, ביופורד עושה את ריקוד הFloss מפורטנייט 6 שנים לפני שהוא הומצא?

אני בת 14 וקיבלתי מחזור לפני שנה בנות כנסו שניה

לפני שניה רבתי עם מישהי פנים מול פנים כנסו לעזור בבקשה